MJÖLK
Hej alla fans här kommer lite viktig info om mjölk. :D
mjölk innehåller 18 av 22 viktiga vitaminer och mineraler dvs. de flesta näringsämnen kroppen behöver för skelettet, synen, huden och ämnesomsättningen. Mer än 80 % av en fruktyoghurt är mjölk och ger ett bra tillskott av alla dessa näringsämnen.
mjölk innehåller 18 av 22 viktiga vitaminer och mineraler dvs. de flesta näringsämnen kroppen behöver för skelettet, synen, huden och ämnesomsättningen. Mer än 80 % av en fruktyoghurt är mjölk och ger ett bra tillskott av alla dessa näringsämnen.
Experternas rekommendation om en halv liter mjölk per dag gäller därför alla, även du som är vuxen. Förutom alla viktiga näringsämnen som man får i sig när man dricker mjölk, är den ju också en enastående ingrediens och råvara i vår matlagning. Ett naturligt val, helt enkelt.
Kalcium är det mest kända mineralämnet i mjölk. Visste du att om du dricker en halvliter mjölk eller motsvarande mängd av andra mejeriprodukter varje dag så får du i dig ungefär tre fjärdedelar av ditt dagliga kalciumbehov? De som inte äter några mjölkprodukter alls har svårt att få i sig tillräckligt med kalcium.
Kommentarer
Postat av: Elin
Filip! Du har stavat fel! ;)
Postat av: adam
cool
Postat av: Anonym
grymt! nu blir jag sugen på mjölk!
Postat av: Nelly...
Hahaha!! Fett coolish bloggish!! ;)
Trackback
